HSS型HSPの日常: 好奇心と繊細さのジレンマ

こんにちは。今回は、私自身が持っているHSS型HSPの特性について、実体験を交えてお話ししたいと思います。好奇心旺盛で新しいことに挑戦することが好きな一方で、感情や環境の変化に非常に敏感な私たち。そんな私たちの日常を、皆さんと共有します。

HSS型HSPとしての私の一日は、新しい経験と繊細な感受性のバランスを取ることから始まります。ある日、新開店したカフェを訪れることになりました。店内のデザインやメニューにわくわくしながら、好奇心を満たす時間を過ごしていました。しかし、店内の音楽や隣の席の会話の音量が少しずつ気になり始め、心地よさがストレスへと変わっていきました。

仕事においても、この特性は顕著に現れます。新しいプロジェクトや提案には積極的に取り組む私。しかし、チーム内の微妙な空気や反応、またはクライアントからの評価を過敏に感じ取ってしまうことがしばしば。成功を喜ぶと同時に、小さな批評や疑問点に心が揺れ動くことも。

リラックスするための方法は人それぞれですが、私は自然の中での散歩や瞑想を実践しています。都市の喧騒から離れ、木々のささやきや鳥の声に耳を傾けることで、心の中のノイズを静めることができます。また、深呼吸や瞑想を取り入れることで、心と体のバランスを整える時間を持つようにしています。

HSS型HSPとしての生活は、好奇心と繊細さの間でのバランスを求める挑戦の連続です。しかし、この特性を理解し、適切に対処することで、日常をより豊かに過ごすことができます。私たちの感受性は、多くの経験や感情を深く感じることのできる素晴らしい資質。これを力に変え、自分らしい生き方を見つけていきましょう。