HSS型HSPの対処法 PR

平均点の追求は本当に必要?

平均に対するプレッシャー

「平均」という言葉は、私たちの社会において、ある種の基準や、”普通”であることを意味します。特に学校や職場などの成果を測る場において、平均点は大きなプレッシャーとして存在します。私たちHSS型HSPは、感受性が高い一方で、バランスを保つことを求められがちです。そのため、この「平均」という基準に、自分を合わせなければならないという重圧を感じることが多いのではないでしょうか。

しかし、考えてみれば、興味や関心が向いていないことに対しては、その平均点など気にも留めていませんよね。それは、私たちの興味や関心が、真に価値を見出すものに集中しているからです。その反対に、興味や関心のあることに対しては、自分のベストを尽くしたいという気持ちから、その平均を超えることにプレッシャーを感じるのです。

得意分野を活かす

私たちHSS型HSPは、確かに多くの高い能力を持っています。しかし、全ての分野で最高の成果を求めるのは、時として自分を過度に追い込む結果となります。大切なのは、全てのことで平均を超えることを追求するのではなく、自分の得意分野や興味を持つことに焦点を絞り、そこでの最高の成果を目指すことです。

ちょうどペンギンが空を飛ぼうとしても難しく、水中で活躍できる
魚は陸では何もできず苦しいだけ、水中なら自在に泳ぐことができるように。
同じ人間でも、特性は人それぞれ。活躍できる場もあれば、苦しいだけの環境もあります。

平均点より自己理解

平均点や他人の基準にとらわれず、自分自身をよく理解し、自分のペースで進むことの大切さを忘れずにいたいと思います。ペンギンや魚のように、自分の得意な環境やスキルを最大限に活かして、自分らしく生きる。それが、HSS型HSPとしての最良の生き方ではないでしょうか。