こんにちは。HSS型HSPという言葉、聞いたことはありますか？私もHSS型HSPであり、その特性に毎日戸惑いながらも生きています。新しいことへの興味や探求心を持ちつつ、一方で細かい刺激に敏感に反応する私たち。この二つの特性の狭間で、時に自分自身を「変えたい」と感じることがあります。
新しい趣味や活動に挑戦することが好きで、その興奮と楽しさに酔いしれる日々。しかし、その一方で、周囲の人々の言動や雰囲気に敏感に反応してしまう自分がいて、それによって疲れやストレスを感じることも。このような矛盾した感情に戸惑い、自分の性格や性質に疑問を抱きながら生きてきました。
しかし、最近気づいたのは、この「HSS型HSP」という性質を変えようとすること自体が、実は自分を苦しめる原因であるということ。確かに、この性質は一見すると「矛盾」しているように感じるかもしれません。しかし、この特性を「受け入れる」ことで、新しい視点や考え方を得ることができるのです。例えば、新しい趣味や活動に挑戦する際、他者とのコミュニケーションや協力が求められる場面があるでしょう。その際、他者の感情や意見に敏感に反応することで、よりスムーズなコミュニケーションを取ることができるのです。また、新しい挑戦をする中で、自分自身の弱点や課題を明確に捉えることができるのも、このHSS型HSPの特性のおかげです。
そのため、私は最近、この「HSS型HSP」という性質を「変える」ことよりも「受け入れる」ことを意識しています。そして、その特性を最大限に活かし、自分らしい生き方を追求することを目指しています。
あなたも、もしHSS型HSPであると感じるなら、その特性を受け入れ、自分らしい生き方を見つけてください。自分の「弱み」を「強み」に変えることは難しいかもしれませんが、その努力が自分を成長させる大きな力となることを信じています。
